「 糖質制限 」 一覧

糖質制限を始めて早半年!!気になる結果は?

糖質制限を始めてもうかれこれ半年経ちました。 長いようで、短いようで。 やってみると、そんなにキツくなく私は無理なく続けられています。 たまに 「おにぎり食べたぁ~い!!」 ってなりますけど、そんな時 …

糖質制限スイーツ!!簡単レアチーズケーキを作ってみました(^^)

2017/07/18   -糖質制限
 ,

糖質制限をやってて、1番困るのが「甘いスイーツが食べたい!!」って時じゃないですか? 糖質制限なので、ある程度は我慢しないといけませんが 我慢する ↓ ストレスになる ↓ 糖質制限を続けられなくなる …

糖質制限中でも外食するなら!!おすすめの場所は?

2017/06/17   -糖質制限
 ,

糖質制限を始めて、かれこれ5ヵ月が経ちました!! 最初の頃は、どうなるか心配でしたがなんとかかんとか、続けられています。 続けられてる最大の原因は、ゆる~くやってるからだと思います。 「アレが駄目!! …

糖質制限の成果は?3ヶ月が経ちました!!体調の変化は?

2017/04/23   -糖質制限
 

糖質制限を始めて早いもので3ヶ月が経ちました!! 成果は? 体調の変化は? 少しづつですが、体重は落ちてます(*^^)v なんと、3ヶ月で約6kgの減量に成功☆ プチ断食 置き換えダイエット ウォーキ …

糖質制限の根拠とは?糖質量を抑えるゆる~い糖質制限ダイエット

2017/03/13   -糖質制限
 

どんなダイエットでも失敗はつきものです。 私も色々流行りのダイエットに挑戦してきました。 でも、長続きしません。 そして、出会えた「糖質制限ダイエット」 私の場合は、旦那さんが糖尿病なので、ダイエット …

糖質制限中の食材選び!!肉・たまご・チーズって、本当に食べても大丈夫なの?ほかにどんなものが食べれるの?

2017/03/12   -糖質制限
 

糖質制限中って、何を食べれば良いの? お肉やたまご、チーズはたくさん食べて良いって聞くけど、本当に大丈夫なの? 実際、何をどれくらい食べれば良いのか悩みます。 私も糖質制限を始めた頃は何をどれくらい食 …

糖質制限中でも我慢しないで!!エリストリールや還元麦芽糖水飴の低糖質チョコレート!!

糖質制限ダイエット中で1番辛いのが、甘~いモノが食べられないことじゃないでしょうか。 我慢して、ストレス溜まっていませんか? そんなストレスから、大事な友達や恋人、家族に八つ当たりしていませんか? そ …

管理人:Sally

管理人:Sally
奈良県奈良市在住のアラフォーです。

子供はいませんので夫と2人でのんびり楽しく過ごしております。

会社では経理部に所属し、給与関係を担当しています。

色んなことに興味があり、統一感のないブログになっておりますがどうぞよろしくお願いいたします(^^)