糖質制限の根拠とは?糖質量を抑えるゆる~い糖質制限ダイエット

2017/03/13   -糖質制限
 

どんなダイエットでも失敗はつきものです。 私も色々流行りのダイエットに挑戦してきました。 でも、長続きしません。 そして、出会えた「糖質制限ダイエット」 私の場合は、旦那さんが糖尿病なので、ダイエット …

糖質制限中の食材選び!!肉・たまご・チーズって、本当に食べても大丈夫なの?ほかにどんなものが食べれるの?

2017/03/12   -糖質制限
 

糖質制限中って、何を食べれば良いの? お肉やたまご、チーズはたくさん食べて良いって聞くけど、本当に大丈夫なの? 実際、何をどれくらい食べれば良いのか悩みます。 私も糖質制限を始めた頃は何をどれくらい食 …

糖質制限中でも我慢しないで!!エリストリールや還元麦芽糖水飴の低糖質チョコレート!!

糖質制限ダイエット中で1番辛いのが、甘~いモノが食べられないことじゃないでしょうか。 我慢して、ストレス溜まっていませんか? そんなストレスから、大事な友達や恋人、家族に八つ当たりしていませんか? そ …

管理人:Sally

管理人:Sally
奈良県奈良市在住のアラフォーです。

子供はいませんので夫と2人でのんびり楽しく過ごしております。

会社では経理部に所属し、給与関係を担当しています。

色んなことに興味があり、統一感のないブログになっておりますがどうぞよろしくお願いいたします(^^)